숲속트레킹1 자연 속에서의 휴식과 치유: 포레스트 밀테라피와 숲욕의 혜택 자연 속에서의 휴식과 치유: 포레스트 밀테라피와 숲욕의 혜택 모든 현대인들은 일상 생활에서 스트레스와 긴장을 경험하고 있습니다. 업무 압박, 늘어나는 스크린 시간, 도시 생활의 속도, 이 모든 것들은 우리의 신체와 마음에 부담을 줄 수 있습니다. 그러나 우리가 자주 잊어버리는 것 중 하나는 자연의 힘과 치유력입니다. 이 글에서는 "포레스트 밀테라피"와 "숲욕"이라고 알려진 자연 속에서의 휴식과 치유 활동에 주목하여 그 혜택과 놀라운 효과를 알아보겠습니다. 포레스트 밀테라피: 자연의 마음에 미치는 영향 첫 번째 : "포레스트 밀테라피란 무엇인가?" 포레스트 밀테라피(Forest Therapy)는 자연 환경에서 숲과 나무의 치유적인 힘을 경험하고 이를 통해 신체와 마음의 건강을 증진하는 활동입니다. 이는 고.. 2023. 10. 7. 이전 1 다음
