면역력 저하로 인한 피부 질환 ‘대상포진’ 원인과 증상 알아보기

여러분, 안녕하세요! 오늘은 면역력 저하로 인해 발생할 수 있는 피부 질환 중 하나인 '대상포진'에 대해 이야기해 보겠습니다. 갑자기 나타날 수 있는 대상포진의 원인과 증상을 알아보면서, 우리 모두 어떻게 대비하고 관리해야 할지 함께 배워봐요!

 

 

대상포진이란 무엇인가?

 

대상포진은 수두-대상포진 바이러스(Varicella zoster virus, VZV)가 소아기에 수두를 일으킨 후 신경 주위에 무증상 잠복 상태로 존재하다가 다시 활성화되면서 발생하는 질병입니다. 대상포진은 면역력이 떨어질 때 신경을 따라 피부에 발진을 일으키며 심한 통증을 유발합니다. 면역력이 떨어지는 이유는 다양하며, 고령, 면역 억제제 또는 장기간 스테로이드 투여, 에이즈 등이 있습니다. 그 밖에도 스트레스, 피로 등으로 인해 면역력이 낮아질 수 있습니다.

 

주요 증상

• 발진과 수포: 신경을 따라 여러 개의 물집이 무리를 지어 나타납니다. 물집은 10∼14일 동안 변화하며, 고름이 차면서 탁해지고 딱지로 변합니다.
• 통증: 피부 병변이 호전된 후에도 해당 부위에 통증이 남을 수 있으며, 이는 노인 환자의 약 30%에서 마약성 진통제가 필요할 정도로 심할 수 있습니다.
• 후유증: 포진 후 신경통(neuralgia)은 통증이 몇 개월에서 수년 동안 지속되는 것을 말합니다.

대상포진은 전염성이 있어서 수두를 앓지 않았거나 예방접종을 받지 않은 사람에게 전염될 수 있지만, 성인에서는 문제가 되는 경우는 매우 드뭅니다. 다만, 면역 기능이 정상인 환자는 수두처럼 전신감염을 일으킬 수 있습니다.

 

[출처: healtip TV]

 

면역력 저하가 대상포진 발병에 미치는 영향

 

대상포진은 수두-대상포진 바이러스가 소아기에 수두를 일으킨 후 신경 주위에 무증상 잠복 상태로 존재하다가 면역력이 저하될 때 다시 활성화됩니다.

 

• 면역력 저하의 원인 고령: 60세 이상의 고령자에게 많이 발생합니다.
• 면역 억제제 및 스테로이드 투여: 에이즈 환자나 항암치료를 받는 환자 등 면역체계가 약화된 환자에게서 많이 발생합니다.
• 스트레스와 피로: 과도한 스트레스와 피로로 인해 면역력이 낮아질 수 있습니다.

최근에는 과도한 스트레스, 불규칙한 식습관, 운동 부족 등으로 인해 20-30대 젊은 환자들도 증가하는 추세입니다.

 

※ 녹차와 면역력 강화와 건강한 생활 정보를 알고 싶으시면 !!

2023.10.19 - [건강생활정보] - 녹차와 면역력 강화: 감기 예방과 건강한 생활

 

대상포진의 초기 증상과 징후 

 

대상포진의 초기 증상은 감기와 비슷합니다. 두통, 발열, 식욕 부진 등이 나타날 수 있으며, 피부에 통증이 동반됩니다. 이후 통증이 있는 부위에 발진이 나타나기 시작합니다.

 

발진의 특징

• 붉은 반점이나 수포 형태: 시간이 지나면서 고름이 찰 수 있습니다.
• 신경절을 따라 분포: 주로 가슴, 배, 등, 허리 쪽에 나타나며, 얼굴이나 팔, 다리에 나타날 수도 있습니다.
• 통증: 따끔거리거나 화끈거리는 통증이 동반되며, 심한 경우 옷깃만 스쳐도 통증을 느낄 수 있습니다.

이러한 증상은 보통 2~3주 정도 지속되며, 치료를 받으면 대부분 호전되지만, 신경통 등의 후유증이 남을 수 있습니다.

 

[출처: healtip TV]

 

대상포진 발병의 주요 원인들

 

대상포진의 주요 원인은 면역력 저하입니다. 면역력이 떨어질 때 신경을 따라 피부에 발진을 일으키면서 심한 통증을 유발합니다.

 

주요 원인

• 고령
• 면역 억제제 및 스테로이드 투여
• 에이즈
• 스트레스와 피로

최근에는 과도한 업무나 스트레스, 불규칙한 식습관 등으로 인해 20-30대 젊은 환자들도 증가하는 추세입니다. 계절에 상관없이 1년 내내 발생할 수 있으며, 여름철에는 더위로 인해 체력이 떨어지고 면역력이 약해져 대상포진 환자가 늘어날 수 있습니다.

 

대상포진 진단 방법과 과정 

 

대상포진은 피부에 나타나는 수포(물집)와 통증이 대표적인 증상이기 때문에 해당 증상이 있을 경우 병원을 찾아 진단을 받는 것이 중요합니다.

 

진단 과정

• 피부 수포 관찰: 수포와 통증의 양상을 확인합니다.
• 과거 수두 여부 확인: 과거에 수두를 앓았는지 여부를 확인해야 합니다.
• 신경절 분포 확인: 주로 가슴, 배, 등, 허리, 얼굴, 머리 등에 발생하며, 신경을 따라 수포가 띠 모양으로 분포됩니다.

피부의 수포와 통증 외에도 두통, 발열, 근육통 등의 증상이 동반될 수 있으며, 심한 경우 후유증으로 신경통이 남을 수 있으므로 초기에 적극적인 치료가 필요합니다.

 

 

대상포진의 치료 옵션과 관리 방법

 

대상포진의 치료 목표는 발진 및 통증 완화, 바이러스 확산 방지, 합병증 예방입니다.

 

치료 방법

• 항바이러스제: 바이러스의 복제를 억제하고 신경 손상의 정도를 감소시킵니다.
• 진통제: 급성기에는 진통제를 사용하여 통증을 완화합니다.

무엇보다도 면역력을 강화시키는 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다. 균형 잡힌 식사와 충분한 수면, 규칙적인 운동, 스트레스 관리를 통해 면역력을 향상할 수 있습니다. 피부 자극을 최소화하기 위해 저자극성 비누와 로션을 사용하고, 상처 부위를 긁지 않도록 해야 합니다.

 

발진 후 6~12개월 동안 포진 후 신경통이 지속될 수 있으며, 이 기간 동안 약물치료와 신경차단술 등을 시행할 수 있습니다.

 

[출처: healtip TV]

 

대상포진 예방을 위한 생활습관 조정 

 

대상포진을 예방하려면 면역력을 떨어뜨리는 요인을 피하는 게 중요합니다.

 

예방 방법

• 예방접종: 60세 이상 성인은 1회 접종이 권장되며, 50세 이상에서도 대상포진 과거력 유무와 상관없이 접종을 받을 수 있습니다.
• 건강한 생활습관: 규칙적인 운동과 영양소가 골고루 함유된 식단을 챙겨 먹는 등 건강한 생활습관을 유지해야 합니다.
• 스트레스 관리: 과로와 스트레스는 면역력을 약화시키는 주범이므로, 적극적으로 관리해야 합니다.

 

[출처: healtip TV]

 

대상포진 후유증과 장기적 관리 방안

 

대상포진 후 신경통은 발진이 사라진 뒤에도 통증이 지속되는 후유증으로, 환자의 삶의 질을 크게 저하시킬 수 있습니다. 신경통 외에도 눈 주변에 대상포진이 생긴 경우 시력장애, 각막염 등의 후유증이 남을 수 있으며, 얼굴에 생긴 경우 안면신경 마비, 귀 손상 등이 동반될 수 있습니다.

 

 

장기적 관리

• 면역력 강화: 충분한 휴식과 수면, 균형 잡힌 식습관, 규칙적인 운동 등을 통해 면역력을 강화해야 합니다.
• 정기적인 건강검진: 면역력이 떨어졌을 때 조기에 발견하고 치료하는 것이 중요합니다.

오늘은 대상포진의 원인과 증상, 예방법 등에 대해 자세히 알아보았습니다. 평소 규칙적인 생활습관과 운동, 그리고 균형 잡힌 식단을 통해 면역력을 강화시켜 주는 것이 중요합니다. 또한 극심한 통증을 유발하는 대상포진 예방접종을 미리 맞아두는 것도 좋은 방법입니다.